Nos séances de coaching sportif santé, de 30 ou 60 minutes, sont encadrées par un physiothérapeute diplômé. Chaque entraînement est personnalisé, respectueux de votre corps et axé sur le bien-être et la prévention des blessures.
Les séances combinent :
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Renforcement musculaire doux
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Travail cardio et équilibre
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Posture et mobilité
Nous utilisons un matériel complet : vélo, Huber 360, tapis, poids, espalier… pour un entraînement varié et efficace.
Nous proposons également un coaching course à pied, idéal pour débuter sereinement ou améliorer vos performancessans risque de blessure.
Rejoignez nos séances pour bouger mieux, renforcer votre corps et retrouver l’éclat de votre vitalité, tout en respectant votre santé.